Largo Armando Diaz 3B, Barlassina (MB)
Lun - Ven | 8:00 - 20:00
Sab | 8:00 - 12:00
Sebbene le prove suggeriscano che la corsa sia uno dei modi più efficaci per ottenere un buono stato di salute e forma fisica, recenti studi
La corsa fa invecchiare prima le cartilagini delle ginocchia? Se ho le ginocchia artrosiche devo smettere di correre? In questo articolo andrò a rispondere a
Il modo in cui comportarsi dopo un trauma o lesione dei tessuti molli quali muscoli, tendini, legamenti, ad esempio in seguito ad una distorsione di
In Europa è stimato che il 36% della popolazione sia costituita da runner amatoriali e nonostante sia ritenuta un’attività semplice, la corsa include una complessa
Nonostante la mole di evidenze a supporto dell’importanza dell’inserimento di un allenamento della forza nel programma di un runner di medio-lunghe distanze, ancora molti corridori
Nell’articolo precedente abbiamo analizzato gli aspetti che principalmente possono portare all’insorgenza di una tendinopatia; oggi invece ci addentreremo negli aspetti pratici di gestione e somministrazione
Per definire problematiche legate ai tendini è ancora spesso erroneamente utilizzato il termine “tendinite”, termine che in realtà è stato da tempo sostituito dalla definizione
